MON PARCOURS

Hello, moi c’est Justine, nutritionniste certifiée à Strasbourg spécialisée en rééquilibrage alimentaire et nutrition du sport.

Depuis plus de 3 ans, j’accompagne des femmes et des hommes souhaitant :

• perdre du poids durablement,
• améliorer leur relation à l’alimentation,
• retrouver de l’énergie,
• optimiser leurs performances sportives,
• reprendre confiance en eux sans régime restrictif.

Avant de devenir nutritionniste, j’ai travaillé plusieurs années dans le commerce. Mais derrière cette carrière, je vivais moi-même une relation compliquée avec l’alimentation.

Pendant longtemps, mon alimentation était déséquilibrée et mes années d’études m’ont fait prendre du poids. Malgré mes efforts pour “manger sainement”, je ne voyais aucun résultat. J’ai alors testé différents régimes alimentaires avec restrictions, interdictions et frustrations. Oui, j’ai perdu du poids… mais j’ai tout repris ensuite.

Il y a 6 ans, j’ai découvert le CrossFit, un véritable déclic dans ma vie. Grâce à un accompagnement nutritionnel adapté, j’ai appris à nourrir mon corps intelligemment pour perdre du gras, gagner en muscle et améliorer mes performances sportives.

Au départ, mon objectif était de perdre 10 kg. Finalement, j’en ai perdu 5 en 6 mois, mais surtout : mon corps s’est transformé durablement. Plus tonique, plus forte, plus en forme.

Et le changement n’a pas été uniquement physique. Cette transformation m’a permis de gagner confiance en moi, de sortir de ma timidité et de retrouver un vrai bien-être mental.

C’est cette expérience qui m’a donné envie de me reconvertir dans la nutrition afin d’aider à mon tour les personnes qui souhaitent atteindre leurs objectifs sans tomber dans les pièges des régimes.

Aujourd’hui, je suis nutritionniste certifiée à Strasbourg avec une spécialisation en nutrition du sport (Crossfit, Hyrox, marathon, triathlon, trail…).

Mon approche repose sur le rééquilibrage alimentaire durable.

Ici :

• pas d’interdits,
• pas de frustration,
• les mots “Diet” et “régime” n’existent pas
• pas de solutions extrêmes.

Nous travaillons ensemble sur une alimentation adaptée à ton mode de vie, tes objectifs et ton quotidien afin d’obtenir des résultats durables sur le long terme.

Mon objectif : t’aider à retrouver une alimentation sereine, performante et équilibrée sans sacrifier le plaisir de manger.